مزایای بی کربنات سدیم – موضوع

مزایای درمانی بی کربنات سدیم

برجسته ترین فواید درمانی بی کربنات سدیم ، یا به عنوان جوش شیرین نیز شناخته می شود:

کاهش پوست خارش

استفاده از بی کربنات سدیم با کمی آب به تسکین خارش پوست و آلرژی های ناشی از آفتاب سوختگی و بثورات آلرژیک کمک می کند.^[١]و همچنین خارش ناشی از نیش و نیش حشرات.^[٢]

بهبود عملکرد کلیه

برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل های بی کربنات سدیم ممکن است عملکرد کلیه را در افراد مبتلا به مشکلات کلیه بهبود بخشد و ظاهر علائم بیماری مزمن کلیه را کاهش دهد ، اما شما باید قبل از مصرف آنها در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید.^[٣]

کاهش معده و سوزش قلب

نوشیدن کمی بی کربنات سدیم با آب ، اسیدیته معده و احساس سوزش سر دل را کاهش می دهد ، اما شایان ذکر است که برای این منظور باید در اعتدال استفاده شود. برای جلوگیری از عوارض جانبی دیگر ، مانند سدیم زیاد در خون و همچنین مشکل خون قلیایی.^[٣]

کاهش عفونت های مجاری ادراری

براساس مطالعه ای که در سال 2017 از این کار انجام شده است ، بی کربنات سدیم علائم التهاب مجاری ادراری را همراه با ادرار اسید کاهش می دهد ، جایی که بهبود قابل توجهی در دستگاه ادراری آنها پس از خوردن بی کربنات سدیم به مدت 4 هفته یافت شد.^[١]

فواید زیبایی شناسی بی کربنات سدیم

مهمترین آنها:

بهبود عطر دهان

بسیاری از افراد از بی کربنات سدیم با آب به عنوان جایگزینی برای دهانشویه استفاده می کنند ، زیرا برخی از مطالعات نشان داده اند که باعث بهبود راحتی دهان و جلوگیری از رشد باکتری ها می شوند. این ماده حاوی خواص ضد باکتریایی و باکتریایی است.^[٣]

دندان

مطالعات متعددی نشان داده اند که خمیردندان که حاوی بی کربنات سدیم است ، نتایج بهتری در تمیز کردن و سفید کردن دندان ها می دهد. این به دلیل خصوصیات ساینده آن است ، زیرا اوراق بهادار مولکول ها را روی دندان ها می شکند و از بین می برد و به این ترتیب باعث می شود که آنها سفید به نظر برسند.^[٣]

کاهش بوی عرق

Erame بوی ناخوشایندی نمی شود ، مگر اینکه بعد از اینکه باکتری های موجود در زیر زیر بغل آن را به یک ماده اسیدیته بالا تبدیل کنید ، و هنگام استفاده از بی کربنات سدیم با سایر مواد برای تهیه دئودورانت ، اسیدیته عرق را کاهش می دهد ، بنابراین بوی ناخوشایند آن را کاهش می دهد.^[٣]

لایه برداری

بی کربنات سدیم از طریق خاصیت مؤثر در لایه برداری و از بین بردن پوست مرده از آن برای پوست مفید است ، زیرا می توان آن را با کمی آب مخلوط کرد و پوست را با آن در حرکات دایره ای مالید ، سپس آن را شستشو داد ، اما شایان ذکر است که لازم نیست آن را به عنوان اسکراب برای پوست اغراق کند. زیرا می تواند با تعادل اسیدیته موجود در آن مختل شود.^[١]

پا

استفاده از بی کربنات سدیم در حمام آب گرم علاوه بر جلوگیری از تشکیل قارچ ها در ناخن های پاها ، به از بین بردن باکتری ها و بوهای ناخوشایند از آنها کمک می کند.^[١]

تمیز کردن مو

بی کربنات سدیم به راحتی خاک و روغن ها را از موها و همچنین بقایای محصولات آرایشی مختلف مورد استفاده بر روی آن ، مانند رنگ ، که در آن یک قاشق چایخوری از آنها به شامپو اضافه شده و موها را با آن شستشو می دهد ، جدا کرده و طبق معمول آن را بشویید.^[١]

سایر مزایای کلی برای بی کربنات سدیم

موارد زیر:^[٢]

• 96 ٪ از حشرات موجود در میوه و سبزیجات را هنگام خیس شدن با آب با بی کربنات سدیم به مدت 12-15 دقیقه از بین ببرید.
• بو و رسوبات را از وان ، لباسشویی ها و کف ها بردارید.
• وسایل غذایی تمیز و لهستانی را تمیز و لهستانی کنید و بوی ناخوشایند متصل به آنها را از بین ببرید.

عوارض جانبی بی کربنات سدیم و احتیاط استفاده

بی کربنات سدیم در نظر گرفته شده است امل برای استفاده به طور کلی،^[١] اما در صورت استفاده بیش از حد و برای مدت طولانی ، می تواند عوارض جانبی مختلفی از جمله موارد زیر ایجاد کند:

• تورم صورت ، لب ، زبان ، افزایش تشنگی و مکرر در هنگام خوردن خوراکی و در برخی موارد جدی می توان ایجاد کرد درد شدید در معده ومشکل در تنفس^[٤]
• فرسایش مینای دندان در هنگام استفاده از آن موضعی است.^[٢]

همچنین لازم به ذکر است ضرورت انجام آزمایش آلرژی جهت بی کربنات سدیم هنگام استفاده از موضعی روی پوست ، و همچنین با یک دکتر مشورت کنید قبل از مصرف آن به صورت خوراکی ، به خصوص در موارد زیر:^[٤]

• از فشار خون بالا یا بیماری کلیوی ، کبد یا قلب رنج می برد.
• یک رژیم غذایی سالم نمک سالم را دنبال کنید.
• شیردهی یا بارداری.

داوری

1. ^ ^{بوها برای جمع حرف جف سخنرانی} کریستین روگی (8/11/2022) ، \”39 جوش شیرین استفاده و مزایای بدن و خانه شما\” ، draxe.com، برگرفته از 31/7/2023. ویرایش شده
2. ^ ^{بوها برای جمع} جسیکا میگالا (5/12/2022) ، \”استفاده از جوش شیرین چیست؟ استفاده ، مزایای سلامتی ، عوارض جانبی و موارد دیگر\” ، هر روز سلامت، برگرفته از 31/7/2023. ویرایش شده
3. ^ ^{بوها برای جمع حرف جف} رایان رامان (7/2/2023) ، \”22 مزایا و استفاده از جوش شیرین\” ، Healthline.com، برگرفته از 31/7/2023. ویرایش شده
4. ^ ^{بوها برای} Cerner مقدار زیادی (28/2022) ، \”بی کربنات سدیم\” مواد مخدر.، برگرفته از 31/7/2023. ویرایش شده