مزایای جوش از پوست انار – موضوع

مزایای پوست آب پز

معمولاً پوست انار پس از خوردن میوه انار از بین می رود ، زیرا بیشتر افراد فکر می کنند که بی فایده است ، و خوراکی نیست ، اما در حقیقت ، پوست انار حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان ها نسبت به آن در خود انار است و مقیاس های انار را می توان با خشک کردن آنها به صورت پودر و پودر پودر خوب استفاده کرد. با کمی آب برای تشکیل خمیر که می تواند در بالا روی پوست استفاده شود ، و در برخی از برجسته ترین فواید لایه های انار جوشانده به دست می آید:^[١][٢]

کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

خوردن پوست انار جوشانده یا مکمل های غذایی که حاوی پوست انار است که خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت ، چربی خون بالا و فشار خون بالا را کاهش می دهد ، زیرا برخی مطالعات نشان می دهد که استفاده از پوست انار به کاهش سطح قند و کلسترول در خون ، علاوه بر بهبود سطح فشار خون ، و سطح فشار خون ، و سطح قند تجمیع کمک می کند.

کاهش خطر اختلال شنوایی

برخی از مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در پوست انار ممکن است به کاهش اثر منفی رادیکال های آزاد در بدن کمک کند و این ممکن است به کاهش خطر ناشنوایی یا اختلال شنوایی ، به ویژه در سالمندان کمک کند ، و شایان ذکر است که این مزیت هنوز هم برای تأیید آن نیاز به مطالعات بیشتری دارد.

بهبود سلامت مغز و عملکردهای ذهنی

مطالعات متعددی رابطه نزدیک بین خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها و خطر کم بیماری آلزایمر یا سایر مشکلات روانی را نشان داده است ، و برخی از مطالعات انجام شده در مورد پوست انار نشان می دهد که ممکن است در بهبود عملکردهای ذهنی نقش داشته باشد.

بهبود سلامت دهان و دندان

پوست انار دارای خواص ضد باکتری زیادی است ، بنابراین به کاهش مشکلات دندان ها و لثه ها و کاهش تجمع پلاک روی دندان ها کمک می کند ، و سایر مطالعات نشان داده است که استفاده از دهانشویه حاوی پوست انار ممکن است به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک کند.

کاهش خطر عفونت و عفونت های گلو

استفاده از پوست یا دهانشویه های انار آب پز ، که حاوی پوست انار است ، ممکن است درد گلو ناشی از عفونت باکتریایی را کاهش دهد ، زیرا ممکن است به تسریع در زخم های درمانی و تسکین عفونت ها کمک کند.

به بهبود سلامت پوست کمک می کند

مطالعات متعددی نشان داده است که مقیاس انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول ها است ، بنابراین استفاده از آنها ممکن است به تسکین آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک کند و خمیر ساخته شده از پوست انار به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد و برخی از مطالعات ممکن است به شما کمک کند که استفاده از پوست انار موضعی ممکن است به کاهش مشکل رنگدانه هایپرپوکسین کمک کند.

نحوه تهیه پوست انار آب پز

مراحل زیر روش صحیح برای تهیه لایه برداری انار آب پز را نشان می دهد:^[٣]

• در یک قابلمه روی حرارت ، چندین قطعه پوست انار را قرار دهید ، آب را به آنها اضافه کنید و روی حرارت زیاد بگذارید تا جوش بیاید.
• هنگامی که مخلوط شروع به جوشیدن می کند ، پوست انار را مایع کرده و آب حاصل از جوش را از جوش خارج می کند تا خنک شود.
• از پوست انار آب پز می توان به عنوان نوشیدنی یا به عنوان غرغره استفاده کرد.

داوری

1. ↑ الن لندز (7/10/2021) ، \”9 مزایای تعجب آور از پوست انار\” ، خط سلامت، بازیابی 10/5/2022. ویرایش شده
2. ↑ Sindhu Koganti (6/4/2022) ، \”12 فواید امیدوار کننده پوست انار برای پوست ، مو و سلامتی\” ، سبک، بازیابی 10/5/2022. ویرایش شده
3. ↑ \”مزایای سلامتی پوست انار\” ، سلامت، بازیابی 10/5/2022. ویرایش شده