فواید میوه مانگوسین

[ad_1]

اجزای مواد مغذی مانگوستئین

منبع سرشار از آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها معادل اثر مضر رادیکال های آزاد هستند ، که به کاهش خطر ابتلا به گروهی از بیماری های مزمن کمک می کند و یکی از مهمترین آنتی اکسیدان های موجود در میوه مانگوستین: ویتامین C ، فولات و زانونز و در بسیاری از مطالعات ، به نظر می رسد که عارضه ای ، عوارض بیشتر از سرطان وجود دارد ، آژانس های Xanthine وجود دارد ، آژانس های آنتی پلارمن وجود دارد. برای تأیید نقش مانگوسین در کاهش برخی بیماری ها.^[١]

مزایای میوه مانگوسین با توجه به میزان اثربخشی

احتمال اثربخشی آن (احتمالاً مؤثر)

به کاهش وزن کمک کنید: میوه مانگوستین می تواند به ویرانه های وزن کمک کند. در یک مطالعه آزمایشگاهی که بر روی موش ها انجام شده است ، و در سال 2016 در مجله مواد غذایی دارویی منتشر شده است ، به نظر می رسد که عصاره میوه مانگوستین دارای اثر چاقی است ، زیرا گروه موشهایی که مانگوستین را با رژیم غذایی چربی بالا گرفته اند ، از مقایسه وزن در موشهایی که این میوه را نمی خورند رنج نمی برند ، نشان می دهد که این مطالعه همچنین در مورد پتراوستین مرورگر می شود. آنزیم ها^[٢]

شواهد کافی برای اثربخشی آن وجود ندارد

میوه مانگوستین می تواند فواید سلامتی را فراهم کند ، اما برخی از این مزایا برای برخی موارد تأیید نشده و برای اثبات اثربخشی آنها ، از جمله موارد زیر ، نیاز به مطالعات بیشتری دارند:^[٣]

اسهال
دیوانگی
درماتیت ایکزما.
سوزاک
اختلالات قاعدگی.
برفک
سل.
عفونت ادراری.

مطالعات علمی در مورد فواید میوه مانگوستین

یک مطالعه کوچک که در سال 2018 در مواد مغذی منتشر شده است نشان داد که خوردن عصاره مانگوستین به بهبود حساسیت به انسولین در زنانی که از چاقی ، مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 رنج می برند ، بهبود در حساسیت به انسولین و بدون هیچ عارضه جانبی قابل توجه بود.^[٤]
مطالعه ای که در سال 2014 در Acta Cirurgica Brasileira منتشر شد ، حاکی از عصاره مانگوسین است این یک اثر ضد باکتریایی دارد، مانند استافیلوکوکوس اورئوس ، و اشرشیاکلی.^[٥]
یک مطالعه آزمایشگاهی که در مورد موش ها انجام شده است ، که در سال 2007 در مجله بیوشیمی و سم شناسی مولکولی منتشر شده است ، نشان داد که ترکیبات زانتون در میوه مانگوستین این به حفظ سلامت قلب کمک می کنداین ممکن است اکسیداسیون بافت ها را کاهش داده و کار آنزیم های قلب را بهبود بخشد و این باعث کاهش خطر حمله قلبی می شود.^[٦]
یک مطالعه آزمایشگاهی که روی موش ها انجام شده است ، که در سال 2014 در مجله پزشکی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد منتشر شده است ، نشان داد که ثمره مانگوسین سلامتی مغز را حفظ می کند، از آنجا که خوردن آن باعث کاهش مرگ سلولهای مغزی می شود و اختلالات شناختی یا شناختی را به ویژه در افراد مبتلا به آلزایمر کاهش می دهد ، همچنین باعث کاهش عفونت ها و اکسیداسیون می شود و ناتوانی در بازگرداندن حافظه مکانی در این بیماران را کاهش می دهد.^[٧]
بررسی منتشر شده در مجله علوم مولکولی در سال 2008 نشان داد که میوه مانگوستین دارای خواص است این ممکن است خطر ابتلا به عفونت را با انواع مختلف سرطان کاهش دهد، زیرا حاوی ترکیبات Zanthon است. این بررسی نشان داد که این ترکیبات به کاهش فعالیت سلولهای سرطانی ، به ویژه در موارد سرطان روده بزرگ انسان کمک می کنند.^[٨]
یک مطالعه آزمایشگاهی منتشر شده در مجله ژن ویروس 2014 نشان داد که عصاره پوسته مانگوستین به کاهش خطر ویروس هپاتیت C (به زبان انگلیسی: ویروس هپاتیت C) ، علاوه بر مهار گسترش آن ، به دلیل مهار میوه مانگوستین در ترکیبات زانتون.^[٩]
یک مطالعه مقدماتی که در سال 2009 در مجله مواد غذایی دارویی منتشر شده است ، حاکی از خوردن محصولات مانگوستین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است ، تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن در بدن ، به عنوان گروهی از افراد سالم ، بین 40 تا 60 سال ، به گروهی از آنها یک مکمل 30 روزه مانگوسین داده شد ، و نتایج نشان داد که کاهش پروتئین C-Ective نشان می دهد ، و سلولهای ایمنی بدن بالا (TVS) آنها علاوه بر آن ، نتایج نشان می دهد که محصولات آنتی اکسیدان را بهبود می بخشد.^[١٠]

آسیب میوه مانگوستئین

درجه میوه مانگوستین

برای ایمنی امکان پذیر است مصرف میوه مانگوستئین در هنگام مصرف به تنهایی یا مخلوط کردن با برخی گیاهان دیگر ، برای مدت زمانی از 12 تا 16 هفته ، و اطلاعات کافی در مورد میزان ایمنی میوه مانگوسین برای باردار و شیردهی وجود ندارد ، بهتر است از خوردن آن خودداری کنید.^[٣]

هشدارها با استفاده از میوه مانگوستین

اختلال خونریزی: میوه مانگوستئین می تواند خون را که خطر خونریزی را افزایش می دهد ، در افراد مبتلا به اختلالات بواسیر کاهش دهد.^[١١]
عملیات جراحی: خوردن میوه مانگوستین ممکن است افزایش یابد یا بعد از عمل جراحی ، بنابراین باید دو هفته قبل از زمان عمل از خوردن این میوه خودداری کنید.^[١٢]

فعل و انفعالات مواد مخدر با میوه مانگوستئین

داروهای ضد انعقادی از خون آهسته می شوند ، بنابراین خوردن میوه مانگوستین علاوه بر خوردن این بیماری ممکن است احتمال خونریزی یا کبودی را افزایش دهد. نمونه هایی از این داروها عبارتند از: آسپیرین ، کلوپگرل ، دیپیریدامول ، دیپیریدال ، آنوکساپارین و هپارین (انگلیسی: Enoxaparin ، and Heparin و Heparin (انگلیسی: انگلیسی: Heprin ، Warfarin و سایر داروها.^[١٣]

یک مرور کلی از میوه مانگوستین

میوه میوه مانگوسین و درخت آن به عنوان یک مهره ژاندارم ، یا یک لباس ، یا گل گل شناخته می شود و نام علمی آن Garcinia mangostana است که یکی از میوه های گرمسیری است که آن درخت همیشه سبز است که با رشد آهسته و ریشه های سطح آن ، و همچنین گلهای رنگ سبز از قسمت خارج ، چهار رنگ زرد تا رنگ قرمز و میوه ای از رنگ قرمز ، تشکیل شده است. دنده ، بین 75 تا 150 گرم تزئین می شود ، و قبل از رسیدن ، رنگ آن به رنگ سبز کسل کننده است ، اما وقتی رسیده است ، به یک بنفش تیره تبدیل می شود و حاوی بنفش تیره است. هسته داخلی آن در 4 تا 8 گیره سفید نرم با طعم شیرین و بوی سبک ، و شایان ذکر است که برخی از میوه ها حاوی دانه هستند ، در حالی که برخی دیگر عاری از دانه هستند.^[١٤] میوه مانگوستئین معمولاً به عنوان نوعی شیرین کننده تازه خورده می شود.^[١٥]

داوری

↑ آنسلی هیل (6-3-2019) ، \”11 مزایای سلامتی مانگوستین (و نحوه خوردن آن)\” ، www.healthline.com، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ Hee-Sung Chae ، Young-Mi Kim ، Jin-Kyung Bae و دیگران (2016) ، \”Mangosteen عصاره اختلالات متابولیکی موشهای با چربی بالا را با فعال کردن AMPK کاهش می دهد\” ، مجله غذای دارویی، شماره 2 ، پوشه 19 ، صفحه 148-154. ویرایش شده
^ ^بوها ^برای \”مانگوستین\” ، www.webmd.com، 2018 ، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ Mikiko Watanabe ، Elena Gangitano ، Davide Francomano و دیگران (2018) ، \”عصاره مانگوستین یک اثر حساس به انسولین قوی در بیماران چاق را نشان می دهد: یک مطالعه آزمایشی کنترل شده تصادفی آینده نگر\” ، مواد مغذی، شماره 5 ، پوشه 10 ، صفحه 586. ویرایش.
↑ برونا کونا ، جروم فرانسه ، آندره موراس و دیگران (2014) ، \”ارزیابی فعالیت ضد میکروبی و ضد توموری گارسینیا مانگوستانا L. (مانگوستین) رشد یافته در جنوب شرقی برزیل\” ، دقایق جراحی برزیلی، پوشه 29 ، صفحه 21-28. ویرایش شده
↑ Pandima Sampath ، Kannan Vijayaraghavan (2007) ، \”اثر قلبی محافظت کننده α – مانگوستین ، یک مشتق زانتون از مانگوستین در سیستم دفاعی بافت در برابر انفارکتوس میوکارد ناشی از ایزوپروترنول در موش ها\” ، \” مجله سم شناسی بیوشیمیایی و مولکولی، شماره 6 ، پوشه 21 ، صفحه 336-339. ویرایش شده
↑ Hei-Jen Huang ، Wei-Lin Chen ، Rong-Hong Hsieh و دیگران (2014) ، \”اثرات چند منظوره مانگوستین پریکارپ بر شناخت در C57BL/6J و موش های آلزایمر تراریخته سه گانه\” ، \” داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد، شماره 2014. ویرایش شده است.
↑ Yukihiro akao ، Yoshihito Nakagawa ، Munekuzu Imbina و دیگران (2008) ، \”اثرات ضد سرطان زانتون ها از Pericarps مانگوستین\” ، مجله بین المللی علوم مولکولی، شماره 3 ، پوشه 9 ، صفحه 355-370. ویرایش شده
↑ Moonju Choi ، Young-Mi Kim ، Sungjin Lee و دیگران (2014) ، \”Mangosteen Xanthones سرکوب ژنوم ویروس هپاتیت C\” ، ژنهای ویروس، شماره 2 ، پوشه 49 ، صفحه 208-222. ویرایش شده
↑ Yu-Ping Tang ، Peng-Gao LI ، Miwako Kondo و دیگران (2009) ، \”تأثیر یک مکمل رژیم غذایی مانگوستین بر عملکرد ایمنی انسان: یک کارآزمایی تصادفی ، دو سو کور ، کنترل شده با دارونما\” ، مجله غذای دارویی، شماره 4 ، پوشه 12 ، صفحه 755-763. ویرایش شده
↑ \”مانگوستین\” ، www.medicinenet.com، 17-9-2019 ، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ \”مانگوستین\” ، www.emedicinehealth.com، 17-9-2019 ، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ \”مانگوستین\” ، www.rxlist.com، 17-9-2019 ، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ \”مانگوستین\” ، www.drugs.com، 22-8-2019 ، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده
↑ جولیا مورتون (1987) ، \”مانگوستین\” www.hort.purdue.edu، برگرفته 16-4-2020. ویرایش شده

[ad_2]

منبع

مشاوره رایگان

فواید میوه مانگوسین – موضوع