مزایای قرص روی – موضوع

فواید قرص های روی طبق این رویداد

مؤثر

• درمان کمبود روی: کمبود روی می تواند در افراد مبتلا به اسهال شدید رخ دهد ، و مواردی که مشکل جذب مواد غذایی در روده را افزایش می دهد ، زیرا کمبود روی ممکن است در افراد مبتلا به بوی کبد (انگلیسی: سیروز کبد) رخ دهد ، و بعد از جراحی های بزرگ ، و در طول استفاده طولانی مدت از تغذیه لوله ای در بیمارستان ، می تواند با استفاده از Zinc Zinc به صورت طبیعی و یا از طریق Zinc Restore zincy به صورت طبیعی و به صورت طبیعی استفاده کند. توصیه می شود مکمل های روی را مرتباً مصرف کنید.^[١]

اغلب مؤثر مؤثر است

• کاهش اسهال: مصرف خوراکی می تواند به کاهش اسهال کمک کند ، و مدت زمان عفونت در کودکان مبتلا به سوء تغذیه یا کمبود روی و کمبود شدید روی در کودکان در کشورهای در حال توسعه شایع است و دادن روی به زنانی که از عدم تغذیه در دوران بارداری رنج می برند و پس از تولد آن را ادامه می دهند ، به شما کمک می کند تا یک ماه در سال اول در طول سال اول خطر ابتلا به نوزادان را کاهش دهد.^[٢]

مطالعه ای که در سال 2006 در مجله هندی کودکان منتشر شد ، نشان داد که بر روی 50 کودک مبتلا به اسهال انجام شد. تا زمانی که مصرف مکمل های روی به افزایش غلظت روی در خون و حفظ مقدار کافی روی در دوره بهبودی کمک کند.^[٣]

• بهبود علائم بیماری ویلسون: (انگلیسی: بیماری ویلسون) ؛ این یک اختلال ژنتیکی است که باعث تجمع مس در بدن می شود و مصرف روی از طریق دهان می تواند بهبود یابد. علائم این اختلال ، زیرا به کاهش میزان مس که بدن جذب می کند ، کمک می کند و میزان مس تولید شده را افزایش می دهد.^[٤]

مطالعه ای که در سال 2000 در مجله کبدی منتشر شد ، حاکی از آن است که روی برای افراد مبتلا به بیماری ویلسون مفید است.^[٥]

مواد معدنی روی از مزایای بسیاری دیگر برخوردار هستند که در این مقاله به آن اشاره نشده است ، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد مزایای قرص های روی در مقاله ای از سود روی برای بدن انسان بخوانید.

دینچین

درجه ایمنی قرص روی

در حالی که یک مرد به درجه ایمنی قرص های روی در دسته های مختلف می آید:

• برای بزرگسالان در مقادیر متوسط: روی در نظر گرفته شده است غالباً ایمن است بیشتر بزرگسالان وقتی به صورت خوراکی در مقادیر بیش از 40 میلی گرم در روز مصرف نمی شوند ، و به طور کلی توصیه نمی شود مکمل های روی را بطور معمول بدون مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مصرف کنید. روی ممکن است باعث تهوع ، استفراغ ، اسهال ، طعم فلزی ، آسیب کلیه و معده و سایر عوارض جانبی شود.^[١]
• برای بزرگسالان در مقادیر زیاد: این بی خطر است مصرف خوراکی به صورت خوراکی در دوزهای بیشتر از 40 میلی گرم در روز برای دوره های کوتاه ، اما برخی نگرانی ها در مورد تأثیر دوزهای خوردن بیشتر از 40 میلی گرم در روز در کاهش میزان مس که بدن جذب می کند وجود دارد و به این ترتیب خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد ، و شایان ذکر است که مصرف مقادیر بسیار زیاد – بیشتر از آنچه که توصیه شده است ، دستور ZINC است. اغلب امن نیست؛ در جایی که می توان دوزهای بالایی را بالاتر از مقادیر توصیه شده ، سرفه ، درد معده ، خستگی و بسیاری از مشکلات دیگر ایجاد کرد.^[١]
• برای باردار و شیردهی: روی در نظر گرفته شده است غالباً ایمن است با این حال ، بیشتر زنان باردار و زنان شیرده در هنگام استفاده در مقادیر روزانه توصیه شده احتمالاً ناامن است روی با دوزهای زیاد با شیردهی مصرف می شود ، همانطور که تهیه شده است اغلب امن نیست هنگام استفاده از آن در دوزهای زیاد برای زنان باردار ، زنان باردار و زنان شیرده نباید بیش از 40 میلی گرم روی در روز را به خود اختصاص دهند و زنان باردار و زنان شیرده بیش از 14 تا 34 میلی گرم روی در روز مصرف نمی کنند.^[٢]
• برای کودکان: روی در نظر گرفته شده است غالباً ایمن است با این حال ، هنگامی که به صورت خوراکی در مقادیر توصیه شده گرفته می شود احتمالاً ناامن است مصرف آن در دوزهای زیاد برای کودکان و نوزادان.^[٦]

برای مطالعه اطلاعات بیشتر در مورد آسیب روی ، می توانید مقاله ای را برای افزایش روی بخوانید.

Warners از قرص های روی استفاده می کند

ما ذکر می کنیم که مواردی که هنگام مصرف قرص های روی باید محتاط باشند:^[٤][٦]

• کسانی که از اعتیاد به الکل رنج می برند: الکل بیش از حد در طولانی مدت با جذب ضعیف روی در بدن همراه است.
• دیابتی ها: دوزهای بزرگ روی ممکن است باعث کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود ، بنابراین باید هنگام استفاده از محصولات روی مراقب باشند.
• بیمارانی که تحت دیالیز قرار می گیرند: خطر کمبود روی در افرادی که تحت درمان با دیالیز قرار دارند ، می تواند افزایش یابد ، که ممکن است به ضرورت استفاده از مکمل های روی نیاز داشته باشد.
• HIV با HIV: استفاده از روی با کاهش سن افراد مبتلا به HIV همراه بوده است ، بنابراین افراد مبتلا به HIV هنگام استفاده از روی باید مراقب باشند.
• کسانی که از سندرم سوء جذب رنج می برند: (انگلیسی: سندرم سوء جذب) ؛ این شرایطی است که در آن جذب مواد مغذی دشوار است ، و افراد مبتلا به سندرم malambling ممکن است از کمبود روی رنج ببرند.
• کسانی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند: (انگلیسی: آرتریت روماتوئید) ، ممکن است اجساد مبتلایان به آرتریت روماتوئید مقدار کمتری از روی را در مقایسه با دیگران جذب کند.

فعل و انفعالات دارویی با قرص های روی

ما ذکر می کنیم که برخی از انواع داروهایی که ممکن است با مکمل های روی تعامل داشته باشند:^[٤][٦]

• cefalexin.
• پنیسیلامین.
• آنتی بیوتیک های Cuinolone ؛ مانند:
  • سیپروفلوکساسین.
  • لووفلوکساسین.
  • Offloxacin.
  • موکسیفلوکساسین.
  • گتیفلوکساسین.
  • نورفوکساسین.
  • sparfloxacin.
• tetaryclines ؛ مانند:
  • دمکلوسیکلین.
  • مینوسیکلین.
• Atazanavir.
• سیس پلاتین.
• داروهای ایدز.
• داروهای دیابت ؛ مانند:
  • Glimepiride
  • گلیبورید
  • انسولین
  • پیوگلیتازون.
  • Rosiglitazone.
  • کلرپروپامید.
  • گلیپیزید
  • تولبوتامید.
• ریتوناویر.
• آمیلورید

روی در غذا کجاست

ما ذکر می کنیم بهترین منابع حاوی روی چیست:^[٧]

• گوشت
• صدف
• محصولات لبنی ؛ مثل پنیر
• نان
• محصولات دانه ای ؛ مثل جنین گندم.

برای مطالعه اطلاعات بیشتر در مورد مکانی که روی در مواد غذایی می تواند مقاله ای را که روی آن در مواد غذایی قرار دارد ، بخوانید.

روی میوه ها کجاست

به طور کلی ، میوه ها و سبزیجات فاقد روی هستند ،^[٨] با این حال ، در میوه های زیر وجود دارد:^[٩]

• انواع توت های سیاه.
• انواع توت های آبی.
• انار
• زغال اخته
• گواوا
• smalf
• زردآلو
• طبل

برای مطالعه اطلاعات بیشتر در مورد مکانی که روی در میوه ها می تواند مقاله ای را که روی در میوه ها قرار دارد ، بخواند.

مقادیری که توصیه می شود از روی خورده شود

جدول زیر مقادیر توصیه شده روزانه روی را با توجه به گروه های سنی مختلف نشان می دهد:^[١٠]

یک مرور کلی از روی

روی یکی از مواد معدنی است که بدن در مقادیر کمی به آن احتیاج دارد و برای واکنش های بیوشیمیایی برای حدود 100 آنزیم لازم است. از آنجا که نقش مهمی در ساخت اسیدهای هسته ای ، رشد سلول ها ، پروتئین ، بهبودی بافت های آسیب دیده و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن دارد ، زیرا این نقش در حساسیت بو و طعم و مزه دارد و با توجه به اهمیت آن در رشد و تولید مثل سلول ها. باید به اندازه کافی از آن در دوره های رشد سریع به دست بیاید. به عنوان کودکی ، نوجوانی و بارداری.^[١١]

علائم کمبود روی

کمبود روی ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی شود ، از جمله: سرعت رشد کم ، از بین رفتن اشتها ، عملکرد سیستم ایمنی ضعیف ، در حالی که خلوص حاد باعث علائم شدیدتر می شود. به عنوان ریزش مو ، اسهال ، تأخیر در بزرگسالی ، ضعف جنسی ، کاخ های گناد های نرها ، مشکلات چشم و پوست ، علاوه بر کاهش وزن ، تأخیر در بهبود زخم ، رنج از نقص در طعم ، و احساس بی حالی ، اما این علائم خاص و غالباً همراه با سایر شرایط بهداشتی نیست و بنابراین لازم است که یک معاینه پزشکی را انجام دهد تا یک معاینه پزشکی وجود داشته باشد تا یک معاینه پزشکی وجود داشته باشد تا یک معاینه پزشکی وجود داشته باشد تا یک معاینه پزشکی وجود داشته باشد تا یک معاینه پزشکی وجود داشته باشد.^[١٠]

برای مطالعه اطلاعات بیشتر در مورد علائم کمبود روی ، می توانید مقاله ای از علائم کمبود روی را بخوانید.

فیلم قرص روی برای طول

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرص های روی برای طول: این ویدئو را تماشا کنید:^[١٢]

داوری

1. ^ ^{بوها برای جمع} \”روی\” ، www.webmd.com، برگرفته از 28-4-2021. ویرایش شده
2. ^ ^{بوها برای} \”روی\” ، www.rxlist.com، 17-9-2019 ، بازیابی 28-4-2021. ویرایش شده
3. ↑ عبدالله باکی ، رابرت بلک ، کریستا واکر و دیگران (6-2006) ، \”مکمل روی و روی سرم در هنگام اسهال\” ، مجله کودکان هند، شماره 6 ، پوشه 73 ، صفحه 493-497. ویرایش شده
4. ^ ^{بوها برای جمع} \”روی\” ، www.medicinenet.com، 17-9-2019 ، بازیابی 28-4-2021. ویرایش شده
5. ↑ جورج برور ، ویرجینیا جانسون ، رابرت دیک و دیگران (2000) ، \”درمان بیماری ویلسون با روی. xvii: درمان در دوران بارداری\” ، کبر شناسی ، شماره 2 ، پوشه 31 ، صفحه 364-370. ویرایش شده
6. ^ ^{بوها برای جمع} \”روی\” ، www.emedicinehealth.com، 17-9-2019 ، بازیابی 28-4-2021. ویرایش شده
7. ↑ \”دیگران -ویتامین ها و مواد معدنی\” ، www.nhs.uk، 2-8-2020 ، بازیابی 28-4-2021. ویرایش شده
8. ↑ هلن وست (19-4-2018) ، \”10 بهترین غذای موجود در روی\” www.healthline.com، برگرفته از 28-4-2021. ویرایش شده
9. ↑ Daisy Whitbread (9-12-2020) ، \”10 میوه برتر بالاترین در روی\” www.myfooddata.com، برگرفته از 28-4-2021. ویرایش شده
10. ^ ^{بوها برای} \”روی\” ، www.ods.od.nih.gov، 26-3-2021 ، بازیابی 28-4-2021. ویرایش شده
11. ↑ \”روی\” ، www.hsph.harvard.edu، برگرفته از 28-4-2021. ویرایش شده
12. ↑ فیلم قرص روی برای طول.